椿の挑戦 過去記事一覧

椿の3ヶ月挑戦が始まりました。 以下のリンクより過去記事をどうぞ♬ ■目次  ▶一週目 10月  ▶二週目  ▶三週目  ▶四週目  ▶五週目 11月  ▶六週目  ▶七週目  ▶八週目  ▶九週目  ▶十週目 12月  ▶十一週目  ▶十二週目  ▶十三週目   1週間目 10/2 ついに始まります! 10/4 決意のきっかけ 10/5 生活習慣改善…

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ハッピークリスマス♪

今日は特別な日♪ クリスマスですね。 こんにちは。桑郷編集部Y美です。 今朝は我が家にも3人の子どもたちにサンタさんが。 朝から大興奮の子どもたち。 「サンタさん大好き!ありがとう!!」 と、笑顔いっぱいの子どもたちを見て、 私たちもつ笑みがこぼれます。 そしてなんと、 私にもサンタさんが来てくれました♪ 『一週間以内に、美味しいステーキを食べに行ける券』 なるもの…

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またやってしまった。。

こんにちは♪ あらら。なんだか椿さん。 またやってしまったようです(T_T) 昨日と合わせて今日のご報告です。 昨日 ・桑:○・食事:○・運動:☓ 今日 ・桑:○・食事:△・運動:△ 実は昨日の報告の後、こんなメールが届いていました。 椿:「本日ストレッチ必ずやります」 と、言っていたのに。。。 あれ?今日の報告△だけど。 椿:「夜10時ころ帰…

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波がありすぎて、、、心が折れそうです(T_T)

おはようございます♪ 年末の最後の追い込み!?? それぞれ業務に追われていますΣ(´∀`;) ブログの更新がままならなくてすみません。 それでは先週の金曜から昨日にかけて、トータル的なご報告 ・桑:○・食事:△・運動:△ 椿:「桑茶はマイボトルで常に持ち歩きました。    食事はたべれない時と、食べれるときの差が激しく、全体的に△です。」 只今マイナス2,5㎏ …

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12月は忙しない(^_^;)

こんにちは! 久々の更新ですみません(T_T) 本社出張・東京講習会参加などなど、 今週はなかなか忙しい日々な編集部Y美です♪ それでは、気を取り直して椿さんの報告から★ 昨日の報告 ・桑:○・食事:△・運動:△ 週末は子どもたちの動きで充実した週末だったそう。 し、しかし! 桑茶の水筒を持ち忘れ、う~ん、残念!! 月曜日からはマイボトルを持参でしっかり頑張っているようで…

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決意新たに

おはようございます。 週末に椿さんから素晴らしいメールを頂きました。 冷蔵庫に貼って、 決意新たに、出発したようです。 最後の1ヶ月。 さてどのような1ヶ月になるのでしょうか。 より素敵な理想の自分を目指して。 頑張れ椿さん♪ 応援しています。 にほんブログ村

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2ヶ月目を振返って

今日で11月が終わります。 桑茶を飲み始めて2ヶ月。 さて、2ヶ月目を振返ってみましょう。 桑茶について 桑茶については基本頑張って飲んでいました。 △も1個だけ。 11月のはじめに、『濃いめに飲むことにしました!』 【実感!】桑茶を濃いめに飲むようにしたら… と言っていたのですが、実際のところ継続して実践できたのでしょうか? 椿:『桑茶濃い目、忘れていました。。。。 …

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いたきもちぃぃぃぃぃ!

今日も椿の挑戦が続いています。 なんだか最近頑張りすぎてる??椿さん。 お疲れな感じのご報告も多く、 心配です。 そんなこんなで今日のご報告 ・桑:○・食事:△・運動:△ 椿:「疲れ過ぎて寝る前ストレッチした記憶がない。。。」 記憶が飛んでいます…笑 もう、バタンキューだったんですね。 昨日は怒涛の火曜日です。 子どもたちの習い事の送迎+子どもの通院も重なった…

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なぜ減ったの?

こんにちは! 今日も椿の挑戦が続いています。 2日続けてのご報告から♪ 月曜日 ・桑:○・食事:△・運動:△ 昨日の報告では 体重マイナス2,2㎏と、 あれ?リバウンド??? 体重が戻っていっている報告で、 椿さんと二人してずーんと、落ち込んでいたのですが、 なぜか今日の報告では、 ・桑:△・食事:○・運動:△ 体重がマイナス3㎏!!!。 え?1…

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食生活を意識したい

こんにちは! 連休前に1日お休みを頂いたY美です。 ということで、今日は水・金2日分のご報告♪ 水曜日 ・桑:○・食事:△・運動:○ 金曜日 ・桑:○・食事:△・運動:○ 朝食を食べられないと… 2日続けて食事が△。 一体どうしたのでしょうか? 椿:「食事は朝食を食べれない日が続いてしまっていて、   (起きるのが遅いということなのですが、、、)   …

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